マッチングアプリで「いいね0」が大問題な理由（と、その地獄からの脱出法）

2025年10月12日

恋愛偏差値の標準偏差を乱す男、矢野です。

今日も、俺のスマホの通知は静かです。

かつては空位として扱われていた「０」という概念は、古代インドによって数字のポジションを確立しました。

『永遠の0』という小説（や映画）がヒットしたように、俺たちは0というものに畏敬の念というか、何か特別な感情を抱きます。

でも時として、0という数字が俺たちを苦しめることもあります。

それが、マッチングアプリのいいね0問題です。

マッチングアプリに課金しているのに、
通知はゼロ、希望もゼロ。
唯一の動きは、俺の指スクロールだけ。

最初は信じられませんでした。
「バグか？」「顔写真が逆さまになってるのか？」「もしかして俺、透明人間なのか？」
そう思ってアプリを再起動しました。

でも現実は、透明ではなく、ただの無風。
風すら吹かない。春一番も来ない。通知ゼロの荒野。

「まあ、最初はこんなもんでしょ」と自分に言い聞かせているうちに、俺のマッチングアプリは砂漠の観賞アプリと化しました。
ただ可愛い子を見るだけ、何も起きない。
恋愛の世界って、こんなに静寂だったっけ？

「ちょっと待って、俺もその状況です。矢野さん同じですね！」っていうあなたに、自分のことは棚に置いて伝えたい。

マッチングアプリ0問題、放置するとやばいですよ！

マッチングアプリいいね0問題

大きな期待を持って始めたマッチングアプリ。

長い間彼女がいなくても
人生で一度も彼女ができたことがなくても

「マッチングアプリなら、きっとうまくいくはず」

だって周りのみんなは、アプリを使って結婚したり、恋人をつくったりしているし…

でもなぜ…

「なんで俺、誰にも選ばれないんだろう...？」

俺たちは、マッチングアプリをただの恋愛ツールだと思いがちだけど、本質的にはアプリビジネスや金融と同じような、市場です。

プロフィールが商品で、写真がパッケージで、
「いいね」は需要なんですよ。

つまり、いいね0＝在庫過多。
商品が棚に並んでいるのに、誰も手を伸ばさない状態。

そして残酷なことに、人はみんなが選んでいるものを見て安心する生き物です。
だから「誰も選ばない商品」には、何か理由がある（に違いない）と思われる。

Amazonで商品を買う時や、食べログで飲食店を探す時も、レビューを見ますよね？

で、レビューが良ければ安心するし、逆に全然レビューがなかったら不安になりますよね。

評価0のラーメン屋、入れます？
俺は素通りします。恋も同じです。

なぜ「いいね0」がまずいのか

たとえば、あなたがスーパーでヨーグルトを選ぶとします。

同じ棚に「残り1個」のヨーグルトと「まだ10個ある」ヨーグルトが並んでいたら、どっちを手に取りますか？

……たぶん、残り1個のほうですよね。
人は「みんなが選んでいるもの＝安心」と無意識に判断するからです。

同じようなものがあったとして、片方が人気で、もう片方がそうじゃない場合、「えっ、これって何かあるんじゃないか？」と思ってしまうのです。

この心理はマッチングアプリでも同じです。

いいね0の人を見た瞬間、
「誰にも選ばれていないってことは、何かあるんじゃ…？」と心の中で警報が鳴る。

もしかしたら写真詐欺？
性格がヤバい？
あるいは、リアルで問題抱えてる？
そんな憶測が勝手に生まれてしまう。

つまり、いいね0は非モテではなく、不信感の象徴なんです。

これは残酷だけど、恋愛の世界も結局は集団心理で動いています。

「みんなが選んでいる人」ほど信頼されやすく、
「誰も選ばない人」は理由を探られる。

女性は、浮気を嫌いますが、浮気できないほど誰にも選ばれない人のことはもっと嫌います。

浮気はできる、でもしない。
私なら、彼は浮気しないでいてくれるかもしれない。

これが、女性にとっての理想のモテる男です。

「俺だったら絶対浮気しないのに、なんであんなプレイボーイみたいな奴と付き合うんだろう？」と思ったことがあるはずです。

でも女性は、「自分となら彼は浮気しないでいてくれるかもしれない」と思っているのです。

これを踏まえて、アプリでは、最初のうちはまず数字を作ることが何より大事です。

いいね10でもいい。
その10が「安心感」を生みます。
とにかく、いいね~5以下みたいなところは一刻も早く脱出しましょう。

いいね0の場合、プロフィール文や写真の変更は必須

ここからは、少し現実的な話をします。

いいね0から抜け出せない人は、
プロフィールの改善必須です。

俺自身、初めて登録したマッチングアプリで、いいね0の状態を経験し、その後プロフ文や写真を改善し、恋人を作ることができました。

以下、恋愛偏差値38の俺が何百回と撃沈した経験から言える、
「モテないプロフィール例」を挙げます。

写真が真正面からの自撮り
自己紹介文が薄い、趣味の話や人生で頑張っていることの話がない
無職（1度無職の時に登録したことあり）

マッチングアプリは「印象勝負」の世界。
3秒で会いたいかどうかが決まる。

広末涼子は『MajiでKoiする5秒前』と歌いましたが、マッチングアプリは広末涼子がMajiでKoiする時間よりも2秒も短い時間で判断されます。

それなのに無表情で暗い部屋で撮った写真を載せてる時点で、「この人、暗そう」と思われて終了。

「だいたいお前、その写真、どこで？誰が？撮ってるの？」と思われたらジ・エンド。

たとえ中身がどんなに優しくても、
最初の入口で落とされます。

俺のおすすめはこうです。

ベストは知り合いに自然な写真を撮影してもらう（プロの業者が撮影するお見合い写真みたいなのは逆にNG）
旅行の時の写真など、自然な楽しさが溢れ出ている写真ならなお良い
友達がいない場合は、自撮り棒やタイマーを駆使して自然な写真を撮影（俺はタイマー機能を使って近所の公園での素敵な休日風写真を撮影しました。通りかかった野良猫に哀れみの目で見られながら…）
一言コメント：「一緒に色々なところに行きたい」など動きを感じさせる言葉

恋愛に絶対的な正解はありませんが、失敗するパターンはあります。

それを避けるだけで、いいねは間違いなく増えます。

「でも今こうしていいね0なわけだし、頑張ってもどうせ…」

と思ってしまうかもしれません。

でも先ほども話した通り、俺もいいね0常連の男です。

ひどい時は、数日間でこちらからいいね50件以上して、マッチング0でした。

さすがにシャドウバンを疑うレベルでいいね0だったのですが、現実でした。

それでも彼女はできましたし、あなたでも大丈夫です。